「ブレーズフィットトレーニング」の様子です😊💡
ブレーズポッドという8色に光るボタンを使って、
ビジョントレーニングというものを行います🌟
ビジョントレーニングで視覚機能を鍛えることで、
反射神経はもちろんのこと、脳トレや
ワーキングメモリーそしてメンタルを
鍛えることができます😊💕💪
今日のトレーニングは、
①自分の色のプレーズが光ったらタッチ！
前後左右様々な所で光るのでしっかり目を
動かして瞬時に移動しなければいけません😊
②ブレーズに番号をつけて光った番号を覚えていき、
最後に覚えた番号を順番に言います。
いくつまで覚えることができるかな？🥳
③プレーズを右から月、火、水、木‥と
名前をつけて、光った曜日を答えます。
水、木、金が少し難しかったかな？
３０分間のトレーニングでしたが、
あっという間に時間が過ぎてしまうくらい
集中して楽しく行うことが出来ました🥰
