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ロディヨガ

可愛いロディでヨガをしました。

ロディー取りゲームでは
「ロディロディ何色~赤!!」の掛け声で
指定されたロディを
パンサーウォークやカエル飛びで、みんな夢中で取りにいきます。

集中力や瞬発力を高めます。


上の画像は「木のポーズ」です。

中心軸の意識を高め、姿勢を整え,背骨の柔軟性を高めます。
集中力を高めます。

インスタグラムにも日々の活動の様子をのせています♪

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